孕晚期贫血多由生理性血容量增加、铁摄入不足、吸收障碍及妊娠并发症引起,需针对性补充营养或医疗干预。
1、血容增加
血浆增长快于红细胞,导致血液稀释,属生理性贫血,无须特殊用药,加强饮食营养即可。
2、铁摄入少
日常挑食或素食导致铁来源匮乏,表现为乏力头晕,建议多吃红肉动物肝脏,遵医嘱补铁剂。
3、吸收障碍
胃肠功能减弱影响铁质利用,常伴食欲不振恶心,需调整饮食结构,配合维生素C促进吸收。
4、病理因素
可能与地中海贫血、慢性失血等因素有关,通常表现为面色苍白心悸等症状,须及时就医诊治。
孕妇应适量食用富含铁的食物如瘦肉菠菜,保持规律作息,定期产检监测血红蛋白水平。