感冒鼻炎吃什么好得快

Question

感冒鼻炎吃什么好得快

Answer 1

感冒鼻炎可适量吃西蓝花、橙子、蜂蜜、生姜等食物，也可遵医嘱吃氯雷他定、伪麻黄碱、布地奈德、孟鲁司特等药物。

1、西蓝花

富含维生素C和膳食纤维，有助于增强免疫力，缓解鼻黏膜充血，建议煮熟后适量食用。

2、橙子

含有丰富维生素C和水分，能帮助身体抵抗病毒，减轻鼻塞流涕症状，注意避免空腹大量食用。

3、蜂蜜

具有润喉止咳作用，可缓解感冒引起的咽喉不适，用温水冲服即可，糖尿病患者需谨慎食用。

4、生姜

能发散风寒，促进血液循环，改善鼻塞头痛，可煮水饮用或作为调料加入菜肴中适量摄入。

日常应注意保暖避风，多喝温水，保持室内空气流通，适当休息以助身体恢复，若症状持续加重请及时就医。