骨折后骨质疏松咋办

Question

骨折后骨质疏松咋办

Answer 1

骨折后骨质疏松可通过饮食调节、运动康复、药物治疗、手术干预等方式治疗，通常由营养缺乏、活动减少、激素变化、继发损害等原因引起。

1、营养缺乏

钙与维生素D摄入不足导致骨量流失，需增加奶制品、深绿色蔬菜摄入，配合日晒促进合成。

2、活动减少

长期卧床制动加速骨质脱失，建议在医生指导下进行适度负重训练，维持骨骼力学刺激。

3、激素变化

可能与雌激素水平下降、甲状旁腺功能亢进等因素有关，通常表现为腰背疼痛、身高变矮等症状，可遵医嘱使用阿仑膦酸钠、利塞膦酸钠、唑来膦酸等药物。

4、继发损害

可能与骨折愈合不良、慢性炎症反应等因素有关，通常表现为局部压痛、活动受限等症状，严重时可考虑椎体成形术、内固定翻修术等手术治疗。

日常应保证充足优质蛋白与钙质摄入，坚持适量户外走动，避免跌倒风险，严格遵循医嘱规范用药并定期复查骨密度。