肩关节撞击综合征症状按早期表现、进展期、终末期排序,主要有活动疼痛、活动受限、肌肉萎缩。
1、活动疼痛
早期表现为肩关节上举或外展时出现疼痛,休息后可缓解,多因肌腱轻微摩擦导致。
2、活动受限
进展期疼痛加剧且持续,肩关节活动范围明显缩小,夜间痛醒常见,提示炎症加重。
3、力量减弱
随着病情发展,肩部肌肉力量下降,提物困难,伴随明显的动作不稳和协调性变差。
4、肌肉萎缩
终末期可见肩周肌肉萎缩,关节僵硬严重,可能继发肩袖撕裂,需医疗干预防止恶化。
建议避免重复overhead动作,适度进行肩部拉伸运动,注意保暖,若症状持续请及时就医。