尿量较多和次数比较多可能由饮水过多、精神紧张、糖尿病、尿路感染等原因引起,可通过调整习惯、心理疏导、药物治疗等方式改善。
1、饮水过多
大量喝水或食用利尿食物会导致生理性尿多,无须特殊治疗,建议适量饮水并减少咖啡摄入。
2、精神紧张
焦虑或寒冷刺激可致神经性尿频,通常无器质性病变,建议进行心理放松训练并注意腹部保暖。
3、糖尿病
高血糖引发渗透性利尿,常伴多饮多食及体重下降,需遵医嘱使用二甲双胍等降糖药物控制。
4、尿路感染
细菌感染刺激膀胱黏膜,多见尿急尿痛及发热症状,需在医生指导下服用左氧氟沙星等抗生素。
日常应注意个人卫生,避免憋尿,饮食清淡少吃辛辣刺激性食物,适度运动增强身体免疫力。