肠胃感冒可以喝酸奶么

Question

肠胃感冒可以喝酸奶么

Answer 1

肠胃感冒多数情况急性期不建议喝酸奶，恢复期可适量饮用，主要影响因素有疾病阶段、乳糖耐受、酸奶温度、个人体质。

1、疾病阶段

急性呕吐腹泻时饮用会加重胃肠负担，症状缓解进入恢复期后可少量尝试。

2、乳糖耐受

发病时乳糖酶活性降低，饮用含乳糖酸奶易导致腹胀，须选择无乳糖产品。

3、酸奶温度

低温酸奶会刺激痉挛的胃肠道，饮用前需放置至室温，避免冷刺激引发疼痛。

4、个人体质

部分人群对乳制品敏感或存在过敏史，此类情况无论何时均须避免食用酸奶。

建议患病期间饮食以清淡易消化为主，如米汤或稀粥，注意腹部保暖，症状持续不缓解应及时就医。