哪些原因能够引起便秘的发生

Question

哪些原因能够引起便秘的发生

Answer 1

便秘可能由饮食纤维不足、饮水过少、肠道功能紊乱、结肠肿瘤等原因引起。

1、饮食不当

膳食纤维摄入不足导致肠蠕动减慢，需增加蔬菜水果食用，配合腹部按摩缓解。

2、饮水过少

体内水分缺乏使粪便干结，建议每日足量饮水，养成定时排便习惯改善症状。

3、功能紊乱

可能与精神紧张、久坐不动有关，表现为排便费力、便意减少，可用乳果糖等药。

4、结肠肿瘤

可能与息肉恶变、遗传因素有关，表现为大便变细、便血，需用开塞露或手术治疗。

日常应多吃粗粮蔬菜水果，保持充足饮水，适度运动促进肠道蠕动，避免久坐。