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肩周炎缓解病痛的方法有功能锻炼、物理治疗、药物治疗、手术治疗。
通过爬墙运动与钟摆运动增加关节活动度,每日重复进行动作以预防粘连。
利用热敷促进血液循环,配合专业按摩手法松解肌肉痉挛,减轻局部疼痛感。
病情较重时可遵医嘱使用布洛芬、双氯芬酸钠、塞来昔布等药物消炎镇痛。
保守治疗无效时考虑关节镜下松解术或麻醉下手法松解术恢复关节功能。
日常注意肩部保暖避免受凉,坚持适度运动维持关节灵活性,睡眠时选择合适枕头保护颈椎。
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张晓伦 主任医师
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支修益 主任医师
首都医科大学宣武医院
胸外科
闵宝权 副主任医师
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