膝盖以下小腿和脚发麻可能由久坐压迫、腰椎间盘突出、糖尿病神经病变、脑血管意外等原因引起。
长时间保持同一姿势压迫神经血管,导致暂时性麻木。建议定时活动肢体,改变坐姿,通常无须特殊药物治疗。
腰椎间盘突出压迫坐骨神经,常伴腰痛及下肢放射痛。需卧床休息,遵医嘱使用布洛芬、甲钴胺、双氯芬酸钠等药物。
长期高血糖损害周围神经,表现为对称性麻木刺痛。需控制饮食,遵医嘱使用二甲双胍、格列美脲、胰岛素等药物。
动脉硬化或血栓导致供血不足,伴有肢体发凉疼痛。需戒烟限酒,遵医嘱使用阿司匹林、氯吡格雷、他汀类等药物。
日常注意保暖避寒,适度进行散步等运动,避免久坐久站,若症状持续加重请及时前往医院神经内科就诊。