气不足说话吃力怎么办

Question

气不足说话吃力怎么办

Answer 1

气不足说话吃力可通过调整呼吸、适度运动、饮食调理及药物治疗改善，多由劳累过度、久病体虚、肺气虚弱、心气不足等原因引起。

1、劳累过度

长期熬夜或体力透支耗伤元气，需保证充足睡眠，避免剧烈运动，通过静养恢复体力。

2、久病体虚

慢性疾病消耗气血导致发声无力，需积极治疗原发病，配合营养支持，逐步增强体质。

3、肺气虚弱

肺主气司呼吸功能减弱，常伴气短懒言，可遵医嘱使用补肺丸、玉屏风散、黄芪颗粒等药物。

4、心气不足

心脏泵血功能下降致供氧不足，多见心悸胸闷，可遵医嘱使用生脉饮、稳心颗粒、复方丹参片等药物。

日常建议适量食用山药、红枣、牛肉、糯米等补气食物，坚持腹式呼吸训练，避免大声喊叫，症状持续须及时就医。