气虚是什么表现

Question

气虚是什么表现

Answer 1

气虚的表现主要有精神不振、容易疲劳、呼吸短促、自汗不止。

1、精神不振

早期表现为神情淡漠，反应迟钝，需调整作息，保证充足睡眠，适当进行舒缓运动。

2、容易疲劳

进展期出现肢体倦怠，稍动即累，建议食用山药大枣，避免过度劳累，必要时就医调理。

3、呼吸短促

症状加重时见语声低微，动则气喘，可能与肺气不足有关，通常表现为咳嗽无力等症状。

4、自汗不止

终末期可见不因劳作而自然出汗，可能与卫表不固有关，通常表现为畏风怕冷等症状。

日常饮食宜选健脾益气食物如小米南瓜，配合适度太极拳锻炼，避免生冷油腻，症状持续请及时就医。