脑梗塞高发人群主要有高血压患者、糖尿病患者、吸烟酗酒者及高龄肥胖者。
1、高血压
长期血压控制不佳损伤血管内壁,易形成血栓堵塞脑血管,需遵医嘱服用降压药。
2、糖尿病
血糖异常导致血液黏稠度增加,加速动脉粥样硬化,应规律使用降糖药物控制病情。
3、不良习惯
烟草与酒精刺激血管收缩痉挛,促使血小板聚集,须立即戒烟限酒并改善生活方式。
4、高龄肥胖
年龄增长伴代谢减慢及脂肪堆积,加重心脏负荷,建议通过饮食运动减轻体重负担。
日常应保持低盐低脂饮食,适度进行有氧运动,定期监测血压血糖指标,出现头晕肢体麻木及时就医。