艾灸治便秘的方法

Question

艾灸治便秘的方法

Answer 1

艾灸治疗便秘可选取天枢穴、大肠俞穴、支沟穴、上巨虚穴进行干预。

1、天枢穴

定位脐旁两寸，温和灸可调理肠腑气机，促进肠道蠕动缓解排便困难。

2、大肠俞

位于腰部第四腰椎棘突下旁开一寸五分，施灸能疏通背部经络改善传导功能。

3、支沟穴

在前臂背侧腕横纹上三寸，刺激此穴有助于宣通三焦气机以辅助通便。

4、上巨虚

小腿前外侧足三里下三寸，艾灸此处可调和胃肠气血增强脾胃运化能力。

日常需增加膳食纤维摄入并适量饮水，配合腹部顺时针按摩养成定时排便习惯。