气虚便秘可能由年老体弱、久病耗损、脾胃虚弱、肺气不足等原因引起,可通过饮食调节、适度运动、中药调理等方式改善。
1、年老体弱
随着年龄增长元气渐衰,肠道推动无力导致排便困难,建议多食山药粥并配合腹部按摩。
2、久病耗损
长期患病消耗正气致使肠蠕动减缓,表现为乏力伴大便干结,需遵医嘱使用补中益气丸等药物。
3、脾胃虚弱
脾胃功能减退影响气血生化,通常表现为食欲不振及排便费力,可咨询医生选用参苓白术散等方剂。
4、肺气不足
肺主一身之气,肺气虚则大肠传导失职,常伴有气短症状,应在指导下服用黄芪颗粒等补气药品。
日常应多吃富含膳食纤维的蔬菜水果,保持规律作息并进行适量散步运动,避免过度劳累以养护正气。