女性心率低于60次每分多数为生理性窦性心动过缓,主要影响因素有运动员体质、睡眠状态、甲状腺功能减退、病态窦房结综合征。
长期运动者心脏泵血效率高,静息时心率偏低属正常现象,无须特殊治疗,保持规律作息即可。
夜间迷走神经兴奋导致心率自然下降,醒来后通常恢复正常,建议避免熬夜,保证充足睡眠时间。
甲状腺激素分泌不足可能导致代谢降低及心率减慢,常伴怕冷乏力症状,需遵医嘱使用左甲状腺素钠等药物。
心脏起搏功能异常可能引起严重心动过缓,通常表现为头晕黑蒙等症状,必要时需安装永久起搏器进行治疗。
日常应注意适度运动增强心肺功能,饮食均衡摄入优质蛋白与维生素,若出现明显不适须及时就医检查。