半月板在哪个位置

Question

半月板在哪个位置

Answer 1

半月板位于膝关节内部，夹在股骨下端与胫骨上端之间，主要有内侧半月板、外侧半月板、前角部分、后角部分。

1、内侧位置

内侧半月板位于膝关节内侧间隙，呈C形，连接股骨内髁与胫骨内侧平台。

2、外侧位置

外侧半月板位于膝关节外侧间隙，近似O形，连接股骨外髁与胫骨外侧平台。

3、前角分布

半月板前角附着于胫骨髁间隆起前方，处于关节囊前部，协助维持膝关节前向稳定。

4、后角分布

半月板后角附着于胫骨髁间隆起后方，处于关节囊后部，承担主要的缓冲与负荷传递功能。

日常建议避免深蹲和剧烈扭转动作，适度进行股四头肌锻炼以增强膝关节稳定性，出现疼痛及时就医检查。