怎样用艾叶水泡脚

Question

怎样用艾叶水泡脚

Answer 1

用艾叶水泡脚可通过准备材料、控制水温、掌握时长、注意禁忌等方式进行。

1、备材料

取适量干艾叶煮水，滤去残渣后倒入盆中，可加生姜增强效果。

2、控水温

待药液温度降至四十度左右，用手试温不烫即可开始浸泡双脚。

3、掌时长

浸泡时间控制在二十分钟内，身体微微出汗时停止，避免大汗淋漓。

4、知禁忌

糖尿病患者、皮肤破损者及经期女性不宜使用，防止烫伤或感染加重。

泡脚后及时擦干双脚并保暖，日常可配合适度运动促进血液循环。