高血压收缩压高是怎么回事

Question

高血压收缩压高是怎么回事

Answer 1

高血压收缩压高可能由精神紧张、高盐饮食、动脉硬化、肾脏疾病等原因引起，可通过情绪调节、饮食控制、药物治疗等方式改善。

1、精神紧张

长期焦虑或压力大致使交感神经兴奋，血管收缩。建议规律作息，进行深呼吸放松训练，避免过度劳累。

2、高盐饮食

摄入过多食盐导致水钠潴留，血容量增加。须减少腌制食品食用，多吃新鲜蔬菜水果，保持清淡口味。

3、动脉硬化

血管弹性下降可能与年龄增长、血脂异常有关，通常表现为头晕、胸闷等症状。需遵医嘱服用降压药及调脂药。

4、肾脏疾病

肾实质病变可能与慢性肾炎、肾动脉狭窄有关，通常表现为水肿、尿量改变等症状。须在医生指导下使用相关药物。

日常应坚持低盐低脂饮食，适度进行有氧运动，定期监测血压变化，如有不适及时前往心内科就诊。