牙龈萎缩可能由刷牙不当、牙周炎、牙齿错位、衰老退化等原因引起,可通过改善刷牙方式、牙周治疗、正畸矫正、手术修复等方式干预。
1、刷牙不当
长期横向用力刷牙损伤牙龈,需改用软毛牙刷并学习巴氏刷牙法,避免物理性磨损加重。
2、牙周炎
牙菌斑堆积引发炎症导致牙龈退缩,常伴牙龈出血、口臭,需进行洁治及刮治等牙周系统治疗。
3、牙齿错位
牙齿排列不齐致使局部受力过大,可能出现牙龈变薄、牙根暴露,建议通过正畸矫正调整咬合关系。
4、衰老退化
随着年龄增长牙龈组织自然萎缩,多表现为牙缝变大、牙齿敏感,严重时可考虑膜龈手术覆盖根面。
日常坚持使用牙线清洁牙缝,定期前往口腔科检查,均衡饮食补充维生素C,避免过硬食物刺激牙龈。