月经肚子疼喝点什么好

Question

月经肚子疼喝点什么好

Answer 1

月经肚子疼可适量喝红糖姜水、热牛奶、玫瑰花茶、桂圆红枣茶，也可遵医嘱吃布洛芬、萘普生、双氯芬酸等药物。

1.红糖姜水

温中散寒，促进血液循环，缓解因受凉引起的经期腹痛不适。

2.热牛奶

富含钙质与色氨酸，有助于放松肌肉，减轻子宫收缩带来的疼痛感。

3.玫瑰花茶

疏肝解郁，活血止痛，适合情绪紧张或气滞血瘀导致的痛经人群饮用。

4.桂圆红枣茶

补气养血，改善气血不足引发的经期小腹隐痛及手脚冰凉症状。

日常注意腹部保暖，避免生冷饮食，适度进行温和运动，若疼痛剧烈请及时就医。