冬季皮肤干燥怎么办呢

Question

冬季皮肤干燥怎么办呢

Answer 1

冬季皮肤干燥可通过保湿护理、温和清洁、环境调节、饮食调理等方式改善，通常由气候寒冷、过度清洁、屏障受损、缺乏维生素等原因引起。

1、气候寒冷

低温低湿导致水分流失，建议减少户外停留，使用加湿器增加室内湿度，涂抹含神经酰胺的润肤霜锁水。

2、过度清洁

频繁洗澡或使用碱性皂液破坏皮脂膜，需控制水温，选用弱酸性沐浴露，洗后三分钟内涂抹身体乳。

3、屏障受损

皮肤屏障功能减弱可能由皮炎、湿疹等因素有关，通常表现为红斑、脱屑等症状，需遵医嘱使用他克莫司软膏。

4、缺乏维生素

营养摄入不足可能由挑食、吸收障碍等因素有关，通常表现为粗糙、皲裂等症状，可遵医嘱补充维生素AD软胶囊。

日常多食用胡萝卜、坚果等富含维生素食物，避免搔抓，穿着纯棉衣物，若症状持续加重请及时就医。