刮痧拔罐不能治愈颈椎病,仅能缓解肌肉紧张、改善局部循环、减轻疼痛症状、辅助康复训练。
1.缓解肌紧
通过刺激皮肤放松颈部僵硬肌肉,适合长期伏案导致的生理性颈肩不适,无须用药。
2.改善循环
促进局部血液流动加速代谢废物排出,有助于减轻因受凉引起的颈部酸胀感,注意保暖。
3.减轻疼痛
对神经根型颈椎病引发的放射性疼痛有暂时抑制作用,常伴随上肢麻木,需遵医嘱用药。
4.辅助康复
作为综合治疗一部分配合牵引或理疗使用,脊髓型颈椎病表现为行走不稳,须及时就医。
日常应保持正确坐姿,适度进行颈部米字操锻炼,避免长时间低头,睡眠时选择高度合适的枕头。