劳损关节炎疼痛可通过休息制动、物理治疗、药物治疗、手术治疗等方式缓解,通常由过度劳累、姿势不良、关节退变、创伤后遗症等原因引起。
1、休息制动
因过度劳累导致,需减少活动量,避免负重,配合局部热敷促进血液循环,无须特殊用药。
2、物理治疗
因姿势不良引发,可进行红外线照射、超声波治疗或按摩推拿,改善局部代谢,缓解肌肉痉挛。
3、药物治疗
关节退变所致,常伴肿胀僵硬,可遵医嘱使用布洛芬、双氯芬酸钠、塞来昔布等抗炎镇痛药。
4、手术治疗
创伤后遗症引起,表现为持续剧痛、活动受限,可行关节清理术或人工关节置换术进行干预。
日常注意关节保暖,避免久坐久站,适度进行游泳或慢走锻炼,饮食均衡以维持健康体重。