宫寒并非独立疾病,其表现主要有月经推迟、经血有块、小腹冷痛、手脚冰凉。
1、月经推迟
早期表现为周期延后,量少色淡。需注意腹部保暖,避免生冷饮食,可遵医嘱使用艾附暖宫丸调理。
2、经血有块
进展期可见经血夹带血块,颜色紫暗。多因寒气凝滞,建议热敷小腹,必要时在医生指导下服用少腹逐瘀颗粒。
3、小腹冷痛
症状加重时出现持续性冷痛,得热稍减。常伴腰膝酸软,须及时就医排查盆腔炎,可遵医嘱应用桂枝茯苓胶囊。
4、手脚冰凉
终末期或长期患者四肢末端常年不温。提示阳气受损,需加强运动促进循环,严重者需专业中医辨证施治。
日常应坚持温水泡脚,适量食用生姜羊肉等温热食物,避免久坐湿地,保持规律作息以辅助改善体质。