背肌劳损症状有哪些

Question

背肌劳损症状有哪些

Answer 1

背肌劳损症状按发展进程主要有早期酸痛、进展期僵硬、活动受限及终末期慢性疼痛。

1、早期酸痛

初期表现为背部肌肉隐隐作痛，劳累后加重，休息后可稍缓解，局部可能有轻微压痛感。

2、进展期僵硬

随着病情发展，肌肉出现紧张僵硬感，晨起或久坐后明显，伴有酸胀不适，活动范围开始减小。

3、活动受限

症状进一步加重时，弯腰、转身等动作受到限制，肌肉痉挛频繁发作，疼痛向肩部或腰部放射。

4、慢性疼痛

终末期转为持续性钝痛，遇冷或疲劳时剧烈发作，局部肌肉萎缩或形成硬结，严重影响日常生活。

建议日常注意背部保暖，避免久坐久站，适当进行游泳或瑜伽等运动，配合热敷按摩促进血液循环。