什么是肌筋膜疼痛综合征

Question

什么是肌筋膜疼痛综合征

Answer 1

肌筋膜疼痛综合征是一种慢性疼痛疾病，主要特征为肌肉内存在激痛点，常见诱因有姿势不良、肌肉劳损、精神紧张及外伤史。

1、姿势不良

长期维持错误坐姿或站姿导致肌肉持续收缩，形成激痛点。需纠正体态，进行拉伸运动，配合热敷缓解局部肌肉痉挛。

2、肌肉劳损

重复性动作或过度使用特定肌群引发无菌性炎症。应减少患处负荷，应用非甾体抗炎药如布洛芬、双氯芬酸钠、萘普生治疗。

3、精神紧张

焦虑抑郁情绪致使肌肉张力增高，诱发疼痛循环。需心理疏导放松身心，遵医嘱使用乙哌立松、氯唑沙宗、替扎尼定等肌松剂。

4、外伤病史

既往肌肉损伤未愈形成瘢痕组织，刺激神经产生痛感。可采用局部封闭注射利多卡因，或行干针疗法松解粘连纤维组织。

日常注意保持正确体位，避免久坐久站，适度进行有氧运动与肌肉拉伸，保证充足睡眠，有助于预防症状复发与加重。