大姨妈来特别疼怎么办

Question

大姨妈来特别疼怎么办

Answer 1

痛经可通过热敷腹部、调整饮食、适度运动及药物治疗等方式缓解，通常由受凉、压力、子宫内膜异位症或子宫腺肌病等原因引起。

1、腹部受凉

经期腹部受寒导致血管收缩，建议热水袋热敷，喝红糖姜水，注意保暖避免冷水刺激。

2、精神压力

紧张焦虑加重疼痛感知，需保持心情舒畅，保证充足睡眠，尝试深呼吸放松身心。

3、内膜异位

内膜组织生长在子宫外，常伴性交痛和不孕，可遵医嘱使用布洛芬、萘普生等药物。

4、子宫腺肌病

内膜侵入子宫肌层致经量多，多有进行性加重痛经，可用双氯芬酸钠、屈螺酮等治疗。

日常注意腹部保暖，少吃生冷辛辣刺激食物，适度进行瑜伽等舒缓运动，若疼痛剧烈请及时就医。