肩周炎出现疼痛怎么办

Question

肩周炎出现疼痛怎么办

Answer 1

肩周炎疼痛可通过功能锻炼、物理治疗、药物干预、封闭注射等方式缓解，通常由受凉劳损、姿势不良、退行性变、慢性炎症等原因引起。

1、注意保暖

肩部受凉可诱发疼痛，日常需避免冷风直吹，适当热敷促进血液循环，纠正不良睡姿。

2、调整姿势

长期伏案导致肌肉紧张，应定时活动肩颈，保持正确坐姿，进行爬墙等轻柔拉伸动作。

3、抗炎镇痛

退行性变引发无菌性炎症，表现为活动受限及夜间痛，可遵医嘱使用布洛芬等药物。

4、局部封闭

慢性炎症导致剧烈疼痛，伴随关节僵硬，医生可能建议行利多卡因联合激素封闭治疗。

患者日常应坚持适度功能锻炼，注意肩部保暖，避免提重物，若症状持续加重须及时就医。