有什么方法帮助降压

Question

有什么方法帮助降压

Answer 1

帮助降压的方法主要有生活干预、物理治疗、药物治疗、手术治疗。

1.生活干预

低盐饮食并控制体重，戒烟限酒保持心态平和，规律进行有氧运动如快走。

2.物理治疗

通过生物反馈疗法调节自主神经，利用针灸刺激特定穴位辅助平稳血压波动。

3.药物治疗

遵医嘱使用硝苯地平、缬沙坦或氢氯噻嗪等药物，切勿自行调整剂量或停药。

4.手术治疗

针对难治性高血压可考虑肾动脉去神经术，继发性高血压需行肾上腺切除术。

日常应多吃蔬菜水果，减少油脂摄入，坚持适度运动并定期监测血压变化。