三七粉熟吃好还是生吃好

Question

三七粉熟吃好还是生吃好

Answer 1

三七粉生吃与熟吃功效不同，主要区别在于活血止血、补血养血、适用病症、服用注意。

1、活血止血

生吃三七粉擅长散瘀止血，常用于跌打损伤或出血症状的辅助调理。

2、补血养血

熟吃三七粉侧重补血益气，适合身体虚弱或术后恢复人群食用。

3、适用病症

生吃多用于外伤肿痛，熟吃常针对气血不足引起的面色萎黄等症状。

4、服用注意

无论生熟均须遵医嘱使用，孕妇及经期女性通常不建议自行服用。

日常饮食宜清淡均衡，配合适度运动，具体用法用量请咨询专业医生。