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怎么避免病毒感染

病情描述:

怎么避免病毒感染

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

王超主任医师北京友谊医院

避免病毒感染主要有勤洗手、戴口罩、常通风、少聚集等方式。
1、勤洗手
使用流动水和肥皂清洁双手，减少手部携带病毒接触口鼻眼导致感染的风险。
2、戴口罩
在人群密集或密闭场所佩戴医用口罩，有效阻挡含有病毒的飞沫进入呼吸道。
3、常通风
每日定时开窗保持室内空气流通，降低空气中病毒浓度，减少气溶胶传播概率。
4、少聚集
尽量减少前往人员密集场所，保持社交距离，切断病毒通过密切接触传播的途径。
建议均衡饮食增强免疫，适度运动强健体魄，规律作息保证睡眠，出现不适及时就医。

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