用口呼吸有什么害处

Question

用口呼吸有什么害处

Answer 1

用口呼吸可能导致口腔干燥、龋齿增多、牙龈炎及面部发育异常等问题。

1、口腔干燥

长期张口使唾液蒸发过快，引起口干舌燥，需增加饮水并保持室内湿度缓解。

2、龋齿增多

唾液减少削弱杀菌能力，细菌易滋生导致蛀牙，应加强刷牙并使用含氟牙膏预防。

3、牙龈炎

口腔环境改变引发牙龈红肿出血，可能与牙菌斑堆积有关，需定期洗牙保持清洁。

4、面容改变

儿童期长期口呼吸可致腺样体面容，表现为上唇短厚，建议尽早就医矫正呼吸方式。

日常应注意闭口鼻呼吸，坚持早晚刷牙，定期进行口腔检查，发现鼻塞及时就诊治疗。