高血压数值范围是多少是正常的

Question

高血压数值范围是多少是正常的

Answer 1

正常血压收缩压低于120毫米汞柱且舒张压低于80毫米汞柱，主要影响因素有理想状态、正常高值、一级高血压、二级高血压。

1、理想状态

收缩压小于120毫米汞柱，舒张压小于80毫米汞柱，属于理想血压范围，建议保持健康生活方式。

2、正常高值

收缩压120至139毫米汞柱或舒张压80至89毫米汞柱，提示风险增加，需控制盐摄入并增加运动。

3、一级高血压

收缩压140至159毫米汞柱或舒张压90至99毫米汞柱，可能伴头晕头痛，须遵医嘱使用降压药物。

4、二级高血压

收缩压超过160毫米汞柱或舒张压超过100毫米汞柱，易致心脑肾损害，需联合用药并严密监测病情。

日常应低盐饮食，多吃蔬菜水果，适度进行有氧运动，避免熬夜和情绪激动，定期测量血压并及时就医。