如何缓解近视眼的度数

Question

如何缓解近视眼的度数

Answer 1

近视度数一旦形成通常不可逆转，缓解进展需依靠科学用眼、户外活动、光学干预及药物控制。

1、科学用眼

避免长时间近距离用眼，保持正确读写姿势，定期休息眼睛以减轻视疲劳。

2、户外活动

每日保证充足户外活动时间，自然光线有助于抑制眼轴过快增长，延缓度数加深。

3、光学干预

佩戴角膜塑形镜或离焦框架眼镜，通过特殊光学设计改变视网膜成像质量以控制发展。

4、药物控制

遵医嘱使用低浓度阿托品滴眼液，该药可放松睫状肌并延缓眼轴增长，须医生指导使用。

建议定期进行视力检查，均衡饮食多吃富含维生素A的蔬菜水果，坚持做眼保健操。