痛经艾灸哪个部位最好

Question

痛经艾灸哪个部位最好

Answer 1

痛经艾灸常选关元穴、气海穴、三阴交穴、子宫穴等部位，具体需结合体质辨证施治。

1、关元穴

位于脐下三寸，可温补元气，缓解因寒凝或气虚导致的腹部冷痛及经期延后。

2、气海穴

位于脐下一寸半，能益气助阳，改善气血运行不畅引起的隐痛和经血量少。

3、三阴交

位于小腿内侧，可调补肝脾肾，减轻血瘀或湿热引发的剧烈绞痛及血块多。

4、子宫穴

位于脐下四寸旁开三寸，专治妇科疾患，辅助缓解宫寒造成的经期腹痛难忍。

日常注意腹部保暖，避免生冷饮食，适度进行温和运动，若疼痛剧烈请及时就医。