怎样调理敏感性皮肤

Question

怎样调理敏感性皮肤

Answer 1

敏感性皮肤可通过温和清洁、保湿修护、防晒隔离、避免刺激等方式调理。

1、温和清洁

选用氨基酸类洁面产品，水温控制在接近体温，减少洗脸次数，避免破坏皮肤屏障。

2、保湿修护

使用含神经酰胺、透明质酸成分的护肤品，补充角质层水分，增强皮肤抵御外界刺激能力。

3、防晒隔离

外出佩戴遮阳帽或打伞，涂抹物理防晒霜，减少紫外线对敏感皮肤的直接照射和损伤。

4、避免刺激

远离花粉尘螨等过敏原，停用含酒精香精化妆品，避免冷热交替环境诱发皮肤红肿瘙痒。

日常饮食宜清淡，多摄入富含维生素C和维生素E的蔬菜水果，保持规律作息，避免熬夜加重皮肤负担。