双手抽筋怎么回事

Question

双手抽筋怎么回事

Answer 1

双手抽筋可能由受凉劳累、电解质紊乱、颈椎病、脑血管病等原因引起，可通过保暖休息、补充营养、药物调理、专科治疗等方式缓解。

1、受凉劳累

手部受冷或过度使用导致肌肉痉挛，注意保暖并减少重复动作，适当热敷按摩可缓解不适。

2、电解质乱

缺钙缺镁引发神经肌肉兴奋，日常多吃奶制品和坚果，严重时遵医嘱补充钙剂或镁剂。

3、颈椎病

颈椎压迫神经可能导致手麻抽筋，常伴颈肩疼痛，需就医进行牵引或服用营养神经药物。

4、脑血管病

脑供血不足或卒中早期可致肢体抽搐，多伴头晕无力，须立即就医行溶栓或抗凝治疗。

日常注意手部保暖，均衡饮食摄入优质蛋白和维生素，避免长时间保持同一姿势，症状持续请及时就医。