怎么才能知道自己有没有脱发

Question

怎么才能知道自己有没有脱发

Answer 1

判断是否脱发主要观察每日掉发数量、发际线变化、头发密度及拉发试验结果。

1、看掉发量

每日自然掉发超过一百根且持续数周，提示可能存在异常脱发情况。

2、观发际线

前额发际线逐渐后移或头顶发缝明显变宽，是脱发进展的直观表现。

3、查头发密度

局部头皮可见度增加或整体头发变得稀疏，反映毛囊功能可能受损。

4、做拉发试

轻拉一束头发若脱落超过三根，建议及时就医进行专业皮肤镜检测。

日常保持规律作息，避免过度烫染，均衡摄入优质蛋白和维生素，有助于维护头发健康。