血压正常高值是啥意思

Question

血压正常高值是啥意思

Answer 1

血压正常高值指收缩压120-139或舒张压80-89毫米汞柱，主要风险有进展为高血压、增加心脏负担、损伤血管内皮、诱发肾脏病变。

1、进展高血压

长期处于此范围易发展为确诊高血压，需低盐饮食并定期监测血压变化。

2、增心脏负担

心脏泵血阻力增加可能导致心肌肥厚，建议控制体重并进行适度有氧运动。

3、损血管内皮

血流冲击易损伤血管壁引发硬化，须戒烟限酒并保持情绪稳定避免波动。

4、诱肾脏病变

肾小球滤过功能可能受损出现蛋白尿，应减少高蛋白摄入并遵医嘱复查。

日常坚持清淡饮食，限制钠盐摄入，规律进行快走等运动，保持心态平和并定期测量血压。