桡骨远端骨折康复训练怎么做

Question

桡骨远端骨折康复训练怎么做

Answer 1

桡骨远端骨折康复训练可通过手指活动、腕关节屈伸、前臂旋转、握力练习等方式进行。

1、手指活动

早期进行握拳与伸指动作，促进血液循环，减轻手部肿胀，防止肌腱粘连。

2、腕关节屈伸

骨折稳定后尝试缓慢屈腕与伸腕，增加关节活动度，避免僵硬，需遵医嘱控制幅度。

3、前臂旋转

中期开展前臂旋前与旋后训练，恢复forearm旋转功能，改善日常生活自理能力。

4、握力练习

后期使用软球或握力器增强手部肌肉力量，提升抓握稳定性，加速功能全面恢复。

康复期间注意均衡饮食，补充优质蛋白与钙质，避免过早负重，定期复查调整方案。