膝关节骨性关节炎怎么办

Question

膝关节骨性关节炎怎么办

Answer 1

膝关节骨性关节炎可通过生活干预、物理治疗、药物治疗、手术治疗等方式缓解，通常由年龄增长、过度负重、关节损伤、软骨退化等原因引起。

1、年龄增长

随年龄增加关节自然老化，需控制体重并适度进行散步等低强度运动以减轻关节负担。

2、过度负重

长期负重或肥胖导致磨损加剧，应减少爬山爬楼，通过游泳等运动增强肌肉力量保护关节。

3、关节损伤

外伤或劳损可能诱发炎症并伴疼痛肿胀，可遵医嘱使用布洛芬、双氯芬酸钠、塞来昔布等药物。

4、软骨退化

软骨变薄碎裂会导致活动受限及摩擦音，病情严重时需考虑关节镜清理术或人工关节置换术。

日常注意膝关节保暖避免受凉，坚持适量非负重运动，均衡饮食补充优质蛋白与维生素，定期复查监测病情变化。