头发掉正常吗

Question

头发掉正常吗

Answer 1

头发掉多数情况属于正常生理现象，主要与新陈代谢、季节性变化、精神压力、病理性脱发等因素有关。

1、新陈代谢

每日少量掉发是毛囊自然更替，无须特殊治疗，保持规律作息即可。

2、季节变化

换季时掉发稍多属暂时现象，注意头皮清洁，避免频繁烫染损伤发质。

3、精神压力

焦虑紧张可致休止期脱发，需调节情绪，保证充足睡眠缓解神经紧张。

4、病理性脱发

雄激素性脱发或斑秃需就医，表现为发际线后移或斑块状脱落，可遵医嘱使用米诺地尔、非那雄胺、复方甘草酸苷等药物。

日常建议均衡饮食摄入优质蛋白，适度按摩头皮促进血液循环，若掉发量持续过大应及时就诊排查原因。