膝盖上方疼可能由肌肉劳损、受凉刺激、髌骨软化症、股四头肌肌腱炎等原因引起。
1.肌肉劳损
过度运动导致股四头肌疲劳,引发酸痛。需休息制动,配合局部热敷缓解,无须特殊用药。
2.受凉刺激
膝关节受寒致血液循环不畅,产生疼痛。注意保暖防寒,进行温和拉伸,通常可自行恢复。
3.髌骨软化症
软骨磨损引起膝前痛,伴摩擦感。可遵医嘱使用氨基葡萄糖、双氯芬酸钠、塞来昔布等药物。
4.股四头肌肌腱炎
肌腱无菌性炎症致剧痛,活动受限。常需用药如布洛芬、依托考昔、洛索洛芬钠等抗炎镇痛。
日常避免剧烈跑跳,注意腿部保暖,适度进行直腿抬高训练,若疼痛持续加重请及时就医。