掉头发厉害怎么回事啊

Question

掉头发厉害怎么回事啊

Answer 1

掉头发厉害可能由精神压力大、频繁烫染、雄激素性脱发、甲状腺疾病等原因引起，可通过调整作息、减少化学刺激、药物治疗等方式改善。

1、精神压力

长期焦虑紧张导致休止期脱发，表现为弥漫性稀疏。建议规律作息，进行冥想或瑜伽等放松训练，无须特殊用药。

2、频繁烫染

化学物质损伤毛囊引起断发，伴有发质干枯毛躁。应减少染发次数，使用温和洗护产品，做好头皮保湿护理。

3、雄激素脱发

该病与遗传及二氢睾酮水平有关，多见前额发际线后移或头顶稀疏。可遵医嘱使用米诺地尔、非那雄胺、螺内酯等药物。

4、甲状腺疾病

甲状腺功能异常影响代谢导致脱发，常伴怕冷乏力或心悸多汗症状。需就医检查甲功，遵医嘱服用左甲状腺素或抗甲状腺药。

日常饮食多摄入黑芝麻、核桃、瘦肉和豆类等富含蛋白与微量元素的食物，避免熬夜，保持心情舒畅，若脱发持续加重请及时就医。