心跳117次/分多数为暂时性生理反应,危险较小,主要诱因有情绪激动、剧烈运动、发热感染、心律失常。
1、情绪激动
紧张焦虑可致心率加快,通常表现为心慌手抖。建议深呼吸放松,避免过度刺激,无须特殊用药。
2、剧烈运动
运动后心脏负荷增加引起心跳加速,常伴呼吸急促。停止活动休息即可缓解,注意补充水分和电解质。
3、发热感染
体温升高导致代谢加快,可能与细菌病毒等因素有关,通常表现为发冷、乏力等症状。需治疗原发感染。
4、心律失常
心脏电活动异常引发快速心率,可能与甲亢、心衰等因素有关,通常表现为胸闷、头晕等症状。需就医评估。
日常保持规律作息,避免浓茶咖啡,适度进行散步等温和运动,若持续心慌请及时就医检查。