什么样算便秘

Question

什么样算便秘

Answer 1

便秘主要指排便次数减少、粪便干硬及排便困难，判断标准涉及排便频率、粪便性状、排便感受及病程时长。

1、排便频率

每周自发排便少于三次，且持续时间较长，属于排便次数明显减少的异常情况。

2、粪便性状

粪便干结呈硬块状或羊粪球状，表面粗糙，难以通过肠道正常排出体外。

3、排便感受

排便时需用力屏气，伴有肛门阻塞感或排便不尽感，过程费力且耗时较长。

4、病程时长

上述症状持续存在超过三个月，近期发作频率占总时间的四分之一以上。

建议增加膳食纤维摄入，多饮水并适度运动，养成定时排便习惯，若症状持续须及时就医。