艾灸腰部的好处与功效是什么

Question

艾灸腰部的好处与功效是什么

Answer 1

艾灸腰部可温经散寒、缓解疼痛，主要功效有温通经络、祛湿散寒、舒筋活络、扶正固本。

1、温通经络

热力渗透穴位促进气血运行，改善局部循环不畅引起的僵硬不适。

2、祛湿散寒

艾草药性温热驱除体内寒湿，缓解因受凉或潮湿环境导致的腰背冷痛。

3、舒筋活络

放松紧张肌肉群减轻软组织粘连，辅助治疗慢性劳损引发的活动受限。

4、扶正固本

激发人体阳气增强免疫机能，帮助改善体质虚弱造成的反复腰痛症状。

日常注意腰部保暖避免久坐，适度进行腰部伸展运动，如有剧烈疼痛或皮肤破损请及时就医。