腿像抽筋一样疼怎么回事

Question

腿像抽筋一样疼怎么回事

Answer 1

腿像抽筋一样疼可能由受凉、劳累、缺钙、腰椎间盘突出等原因引起，可通过保暖休息、补充营养、药物缓解等方式改善。

1、腿部受凉

寒冷刺激导致肌肉痉挛，注意腿部保暖，热敷按摩可缓解不适。

2、过度劳累

运动过量引发乳酸堆积，需充分休息，拉伸肌肉帮助恢复体力。

3、钙质缺乏

低钙血症引起神经兴奋，可遵医嘱服用碳酸钙、葡萄糖酸钙、维D钙。

4、腰椎病变

椎间盘突出压迫神经，常伴腰痛麻木，可用布洛芬、双氯芬酸钠、塞来昔布。

日常注意适度运动，均衡饮食摄入优质蛋白和蔬菜水果，避免久坐久站，症状持续请及时就医。