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维生素D3缺乏的表现主要有骨骼疼痛、肌肉无力、情绪低落、反复感染。
早期表现为骨痛,进展期出现骨质疏松,终末期可致骨折畸形。
初期感到乏力,中期行走困难,晚期可能出现肌肉萎缩瘫痪。
起初心情烦躁,随后抑郁焦虑,严重时伴有认知功能下降。
开始易患感冒,继而肺部炎症,终末期并发严重全身性感染。
建议多晒太阳,食用富含维生素D的食物,保持适度运动,必要时遵医嘱补充制剂。
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