贫血可能导致乏力头晕、心悸气短、免疫力下降及器官损伤等后果,严重程度随病情进展而增加。
1、轻度不适
早期表现为面色苍白、容易疲劳、注意力不集中,多因缺铁或营养摄入不足引起。
2、心肺负担
进展期出现心跳加快、活动后气促,心脏需加倍工作以补偿携氧能力不足。
3、免疫减弱
中期患者易反复感冒感染,身体抵抗病原体能力因血红蛋白减少而降低。
4、器官损害
长期严重贫血可致心肌肥厚、肝脾肿大甚至心力衰竭,多见于慢性失血或溶血性疾病。
日常应多吃富含铁和维生素C的食物如瘦肉、菠菜、柑橘,避免浓茶咖啡影响吸收,定期体检监测血常规变化。